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Autonomous action

まず行動

沖縄キャンプ②

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こんばんは。

 

キャンプ2日目です!

午前と午後としっかりトレーニングしてきました!^^

 

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またヨンジ。笑

福家もちょっこり写ってきた。

 

夜はショーヘイ君と筋トレ行ってきました。

色々トレーニング伝授してくれました。

上半身パンパン。

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施設にジムがあって温泉があるので素晴らしい

環境だと思っています^^

そして更に今から柔軟性を高めるストレッチ😁

 

今年は徹底してストレッチは入れていきます。

 

自分に返ってくると信じて😀

 

-砂森 和也-